今日は4月並の!!
2019.02.20
ブログ
おはようございます
マスダです。
今日は天気が良いですね
最高気温が17℃まで上がります
これは4月中旬並の気温です!!!
このような時は動きやすくなりますが
身体を痛めるリスクもあります
理由としては、、、
今まで寒さで固まっていた筋肉が温かくなった影響で
筋肉が動きやすくなり急性症状
ギックリ腰 寝違え
を起こしてしまうことがあります。
こういう時の対策としては
ストレッチ こまめな水分補給 よく寝ること
です。
まだまだ対策はありますので
気になることはご来院の際に
スタッフ、受付にお気軽にお尋ね下さい。
最後に先日お休みをいただいて
マリンアンドウォークを見に行きました
さすがインスタ映え!!
のスポットでした。
次回のブログもお楽しみにしていて下さい!!