こんにちは、副院長の佐藤です。

本日は久々のビューティーコラムをお届けします。

 

こんな時期なので

今回は、お家で出来るセルフケアを

お教えしますね。

 

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皆さん、マスクを着用されてますよね。

 

素材は様々ありますが、

総じて肌へ接触するため「摩擦による肌荒れ」

 

耳周りを圧迫するため

耳の周りの大きな血管「浅側頭動脈」の

「血流が悪くなり起こる　むくみ」

 

口周りを動かさなくなり

「顔コリが生じて起こる　たるみ」

 

など

マスク着用によって、

そしてご在宅で人とお話する機会が減って、

美容コンディションが悪化中の方が急増中です。

 

あらやだ。

 

今日はそれらのケア方法を

大サービスでご紹介します。

 

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今回使用するのは

「指鍼（ユビバリ）」です。

 

人差し指を折り曲げて

第二関節の所に出来るトンガリが指鍼。

こいつがまるで美容鍼のように、

表情筋をほぐすのにピッタリ。

 

※

肌の上をこするのではなく

押し付けた状態でグリグリ動かしましょう！

痛気持ち良いくらいの強さで。

 

 

まずは耳たぶの前側のアゴの噛み締めの筋肉。

小鼻の中心と同じ高さで、

モミアゲの下、耳たぶの前のゴリゴリを

前後に30回ほぐします。

ここの下には大きなリンパ節

「耳下腺リンパ節」があるので、

この筋肉をほぐすとフェイスラインの小顔効果が。

老廃物の流れが良くなり肌荒れの鎮静が早まります。

 

 

 

さらにたるみには小鼻の中心と同じ高さで

鼻の横のゴリゴリ。こちらは横に30回ゴリゴリ。

目のたるみ、ほうれい線の深さ、

顔の中心部のたるみに効果的です。

 

最後は耳の上、頭皮の部分。

ここは噛み締めの筋肉ですが、

ここは目の大きさ、顔の外側のたるみに効果的です。

ここは指鍼ではなく「ガチョ～ン」の形で

指の先端でグリグリします。

 

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当院では更にお顔全体を

ググっとリフトアップして

肌質もツルツルになる施術もご用意しております。

お気軽にご相談くださいね。

 

 

こんなご時世ですが、

おうちで出来るケア方法のご指導も賜ります。

今のうちに

おうちで更に健康に、美しくなっちゃいましょう！

 

マスクを外せる頃には

元気でキレイに！

 

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