血流改善・足の疲れ、むくみをスッキリ!
2018.12.07
ブログ
こんにちは☆
昼夜の温度差が大きくなり、
冬の訪れを感じる12月ですね。
冬は空気の乾燥や気温の低下、
日照時間の減少といった気候の変化から
体調を崩しやすくなるといわれています。
特に自律神経系や内臓の不調といった症状が
出やすいので注意が必要です。
当院では足つぼ治療や腸もみ治療により、
それらの改善のお手伝いをさせていただいていますが、
今回は足のむくみ改善について。
人間の血液は下半身に70%が集中しています。
イスに座った直後、ふくらはぎ上部の血流は急速に滞るといわれており、
逆にふくらはぎの血流をよくすることで全身に血液がめぐり、
酸素が供給され、老廃物を除去できます。
これによって、血圧や糖尿病、冷え症、
肩・腰の痛みなどさまざまな不調を改善することができます。
しかし、ただふくらはぎを伸ばしたり、
揉んだりすればいいというものではありません。
人間の血管やリンパの流れを高速道路に例えるのであれば、
血液やリンパ液はその中を通る車になります。
そして、人間の体の中にも渋滞を起こしやすい部分があります。
動静脈叢やリンパ節がそれにあたります。
むくみの改善についてはこれらの全てにアプローチをする必要があります。
血液は栄養以外にも熱を運ぶので、
血流の改善が冷えの予防となり、
リンパ液の循環改善がむくみの防止にもつながります。
当院ではこれらに対する総合的な治療も行っておりますので、
ご希望の方はお気軽にご相談いただければと思います。