こんにちは☆

昼夜の温度差が大きくなり、

冬の訪れを感じる12月ですね。

 

 

冬は空気の乾燥や気温の低下、

日照時間の減少といった気候の変化から

体調を崩しやすくなるといわれています。

 

特に自律神経系や内臓の不調といった症状が

出やすいので注意が必要です。

 

 

当院では足つぼ治療や腸もみ治療により、

それらの改善のお手伝いをさせていただいていますが、

今回は足のむくみ改善について。

 

人間の血液は下半身に70%が集中しています。

イスに座った直後、ふくらはぎ上部の血流は急速に滞るといわれており、

逆にふくらはぎの血流をよくすることで全身に血液がめぐり、

酸素が供給され、老廃物を除去できます。

 

これによって、血圧や糖尿病、冷え症、

肩・腰の痛みなどさまざまな不調を改善することができます。

 

しかし、ただふくらはぎを伸ばしたり、

揉んだりすればいいというものではありません。

 

人間の血管やリンパの流れを高速道路に例えるのであれば、

血液やリンパ液はその中を通る車になります。

 

そして、人間の体の中にも渋滞を起こしやすい部分があります。

動静脈叢やリンパ節がそれにあたります。

 

むくみの改善についてはこれらの全てにアプローチをする必要があります。

 

 

血液は栄養以外にも熱を運ぶので、

血流の改善が冷えの予防となり、

リンパ液の循環改善がむくみの防止にもつながります。

 

当院ではこれらに対する総合的な治療も行っておりますので、

ご希望の方はお気軽にご相談いただければと思います。